Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 35,65g | Carbh: 61,70g.
Desayuno: Mister No Kaşarlı Sandviç , Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Mevsim Salata. Cena: Mantar Sote. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de takata61
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