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94
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123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 80,59g | Carbh: 21,24g.
Desayuno: Alpenmark Körniger Frischkäse. Almuerzo: Ei, Salami, Hummus, Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot. Cena: Ei, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Patros Feta. más...
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4085 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 31 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Descansando - 5 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinochina
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