Diario de rhenaldo, 02 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:
2248 kcal Grasa: 75,14g | Prot: 132,93g | Carbh: 279,68g.   Almuerzo: Cooked Fish, Kem Chicks Sayur Toge,  Kerupuk Aci (Kerupuk Putih Bulat), Fried Tofu , Nasi Putih. Cena: Sayur Lodeh, Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Fish. Pasa Bocas / Otros: Nastar, Pisang Molen,  Kerupuk Bawang, Banana, Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Longans , Watermelon, Oil Roasted Cashew Nuts. más...
2273 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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