|
25 мин физ
Полоска прогресса позеленела 😂
Это какой-то аномальный отвес 800 г, так не бывает, завтра обратно поднимется))
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 84,28g | Carbh: 144,96g.
Desayuno: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком. Cena: Морковь, Tesco Apricots, Family Choice Огурцы Маринованные, Семечки, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Pretto Сыр Рикотта, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|