Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 114,66g | Prot: 114,09g | Carbh: 109,17g.
Desayuno: Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Salame Italiano Fatiado, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Almuerzo: Salada de Folhas, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bife a Parmegiana. Cena: Barion Tubetes, Almôndegas de Carne de Vaca, Substancia Nhoque Ao Sugo. Pasa Bocas / Otros: AMMA Chocolate 70% Gula Merah, Daki Castanha De Caju Natural. más...
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3015 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cabelissima
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