Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 97,50g | Carbh: 103,90g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Alface, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral (1), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Requeijão Light. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annakarolyne91
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