Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 89,78g | Carbh: 21,57g.
Desayuno: Frimesa Hambúrguer Suíno , Mundo Verde Farinha de Coco, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Ovo. Almuerzo: Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Cena: Tomates, Pimentão Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Mussarela, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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