Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 54,93g | Carbh: 230,70g.
Desayuno: Блины на Молоке, Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Клубника. Pasa Bocas / Otros: Дикси Нектарины, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya18_06
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