Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
398 kcal
|
Grasa: 12,23g | Prot: 32,60g | Carbh: 41,47g.
Desayuno: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Рис Вареный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сыр Сулугуни, Pretto Сыр Рикотта, Лук, Помидоры, Лента Филе Тилапии. Cena: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. más...
|
|
1451 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de koluchka1
|