Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 94,19g | Prot: 59,82g | Carbh: 134,91g.
Desayuno: Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Виктория Котлета Куриная с Кабачком и Рисом, Киви, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Салат из Помидоров, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Молочное Дело Творобушки, Зеленый Чай с Молоком. más...
|
|
2855 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|