Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 73,86g | Prot: 179,47g | Carbh: 263,39g.
Desayuno: Integralmedica VO2 Whey Bar Coco, Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Camarão no Forno ou Grelhado, Grão-de-Bico Seco Cozido. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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