Diario de Josi lim, 03 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2019:
1084 kcal Grasa: 11,66g | Prot: 32,35g | Carbh: 217,91g.   Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café (Infusão), LeitBom Leite Desnatado. Almuerzo: Paleta Bovina, Repolho Refogado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abobrinha. Cena: Aipim (Cozido), Abobrinha, Sobremesa de Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina, Sunny Day Creme de Ricota Light, Pão Francês, LeitBom Leite Desnatado, 3 Corações Café Extra Forte. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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