Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 62,93g | Prot: 42,48g | Carbh: 226,13g.
Desayuno: Мёд, Магнит Сыр Львиное Сердце, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almuerzo: Груша, Красные Помидоры, Здоровая Еда Лучок Жареный , Шебекинские Спирали. Cena: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, SPAR Мороженное Пломбир, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе (Растворимое). más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|