Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 59,81g | Carbh: 171,50g.
Desayuno: Варенье, Сырники Домашние, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Almuerzo: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Евразия Грибной Крем Суп . Cena: Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Банан, Яблоко, Сливы. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 9 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de storyowner
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