Diario de annallo, 03 jul. 19

Con ganas de cuidarme, de recuperar mi peso que un día olvidé que me ayudaba a estar mejor.. ya es hora de recuperar mi yo.
84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2019:
1333 kcal Grasa: 93,42g | Prot: 95,41g | Carbh: 105,40g.   Desayuno: Dolce Gusto Cortado, Pans & Company Bocadillo Jamon Serrano, Tassimo Cortado Cremoso, Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos . Almuerzo: Vega Tajo Puerro, Gutarra Col, Bonarea Pechuga de Pavo Especial Plancha. Cena: Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Cebolla Troceada, Hinojo, Egg Omelet , Egg Omelet or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
peso estable

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Comentarios 
Hoy pepino con sepia plancha y una rodaja de sandia. Hasta ahora el día genial, hambre controlada.. le temo a la tarde, el picoteo es mi perdición. Por temas de salud debo perder peso y me cojo a eso! La dietista me dijo ayer que el miercoles que viene debria estar con 2kg menos, ya que estoy con una retención increible!... la menstruación no acaba de bajar!! 🤪 
04 jul. 19 por el miembro: annallo

     
 

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