Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 72,34g | Prot: 179,22g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Delicato Pechuga de Pavo Cocida Baja en Sal, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Amix Isoprime CFM Chocolate Blanco , Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, NaturGreen Copos de Trigo Sarraceno. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Huevo Cocido, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Espinacas. Cena: Melón , Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Bio Tomate Triturado , GutBio Carne Picada de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Delicato Pechuga de Pavo Cocida Baja en Sal. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de The.Rock.13
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