Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 93,20g | Carbh: 125,83g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Almuerzo: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Semangka, Borges Extra Light Olive Oil, Bawang Bombay Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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1327 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tina agustina prihantini
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