Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 60,52g | Prot: 82,01g | Carbh: 144,98g.
Desayuno: Просто Азбука Лукум, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Азбука Вкуса Сосиски Сливочные, Баклажаны Тушеные. Almuerzo: Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Вдохновение Шоколад Классический, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Говядина Постная. Cena: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Черешня, Президент Творог 0,2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вперёд!) один раз я уже оступился и подзабил - в середине января, когда сбросил 25 и оставалось 8кг до цели. Но теперь все) идём вперёд, не оглядываемся...
03 jul. 19 por el miembro: DmitrijSol
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmitrijSol
|