Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 131,37g | Carbh: 230,33g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Plátano, Cerezas, Nectarinas, Albaricoques, Café Cortado. Almuerzo: Café Cortado, Tarta de Manzana, Patatas Cocidas, Calabacín, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Mercadona Mini Chapata, Café Cortado. Cena: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Creme Brulee, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ratatouille, Pasta Fresca (Cocida), Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Soft Cream Toffees. más...
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688 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Apple Health - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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