|
-1,7 кг. Вот это да!
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 103,40g | Prot: 119,49g | Carbh: 135,45g.
Desayuno: VP Laboratory Absolute Joint, Sport Nutrition Whey Protein, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Магнит Грейпфрут , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Редис, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Чечевица Вареная, Минтай в Сметане, Брюкке Биопахта. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Брюкке Сыр Витязь. Pasa Bocas / Otros: Prisma Яблоко Гренни Смит. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Так держать! А у меня не уходит вес🙃
04 jul. 19 por el miembro: olgafilips
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wulff80
|