Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 72,21g | Prot: 92,29g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. Almuerzo: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Экомилк Сметана 15%, Котлеты из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Cena: Перекресток Салат Греческий, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Перекресток Картофель Жареный из Отварного с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Окей Банан. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|