Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 74,58g | Carbh: 143,36g.
Desayuno: Café, Leite (Leite Integral), Polenghi Requeijão Light, Aurora Salame, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Kenko Gengibre em Conserva, Salpicão de Frango, Quiabo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro . más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lissanjp
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