Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 52,04g | Carbh: 65,80g.
Desayuno: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, キューピー サラダソルト バジル&オレガノMIX, トマト, 松岡水産 スモークサーモン, 雪印乳業 クリームチーズ, アボカド, レタス. Almuerzo: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, エム・シーシー ハンバーグ デミグラスソース, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド. Cena: アサヒビール アサヒドライゼロノンアルコール, オクラ（冷凍）, ミツカン くめ納豆, セブンイレブン 彩りさらだピクルス. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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