Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 85,51g | Carbh: 46,71g.
Desayuno: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca. Almuerzo: Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Saloio Requeijão Natural. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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