Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 197,09g | Carbh: 407,36g.
Desayuno: Gatorade Gatorade Polvo, AdeS Ades Naranja, BPI Sports ISO HD, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Plátano. Almuerzo: Manzana, BPI Sports ISO HD, Quaker Avena, Señor Cactus Tortillas de Nopal, Nopales, Papa (Cuerpo y Cáscara), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pico de Gallo, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aires De Campo Arroz Integral Súper Extra Orgánico, Aguacate, AdeS Ades Piña Coco. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alejandro RR
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