|
Надеюсь, что это возвращаются мышцы
...😶😅))
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 67,95g | Prot: 74,99g | Carbh: 162,84g.
Desayuno: Йошта, Корона Черный Шоколад 56%, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Яблоко, Овсянка Gwen. Almuerzo: Капустный салат 2 порции (Gwen), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Сыр Российский, Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Тульчинка Масло. Cena: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Заречье Йогурт 1%, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Капустный салат 2 порции (Gwen), Своя Линия Горошек, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Сыр Российский, Короваево Хлеб Диабетический. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|