|
худела всю неделю. да как так то?
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 41,52g | Prot: 59,92g | Carbh: 190,55g.
Desayuno: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Льняные Семена, Каждый День Изюм без Косточек, Чай. Almuerzo: Сливы, Груша, Арбуз, Эколь Говядина Шейная Часть, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Pasa Bocas / Otros: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Йогуртово-Клубничный Мусс, Nestle Батончик Фитнес, Чай. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|