Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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632 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 41,60g | Carbh: 37,21g.
Desayuno: Huevo Duro. Almuerzo: Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Helado de Vainilla , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Arándanos, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de miacamminati
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