Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 51,05g | Carbh: 219,91g.
Desayuno: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana. Almuerzo: Aipim Frito, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Subway Pimentão, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Isabela Massa Parafuso. Cena: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Café, Banana, Frimesa Iogurte Zero Lactose Coco, Hortelã, Água com Limão, Água com Limão. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
polichinelos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de andressamjb
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