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BU 67
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 73,01g | Carbh: 148,29g.
Desayuno: Aprikosen, Kaffee. Almuerzo: Grüner Tee, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Orangen, Stachelbeeren, Rapunzel Sultaninen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Haferflocken. Cena: Pfirsiche, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alnatura Soja Flocken, Chicoree, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Stachelbeeren. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
04 jul. 19 por el miembro: AjnatN
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Peso Histórico de firam152
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