Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 98,75g | Prot: 112,05g | Carbh: 210,92g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Дары Океана Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Almuerzo: Пирожок с Картошкой, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Лингвини с Креветками и с Соусом с Тыквой. Cena: ВкусВилл Сухарики Московские, Интелл Финики, Савушкин Хуторок Творог 9%, Резной Палисад Творог 5%, Lorenz Миндаль Копченый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Призма Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zluklya
|