Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 84,64g | Prot: 86,96g | Carbh: 178,25g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Малина, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Тимоша Козинак Подсолнечный, Зеленый Чай с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Cena: Мойва. Pasa Bocas / Otros: Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Тофу, Киви. más...
|
|
3714 kcal
|
Ejercicio:
5830 шагов - 2 horas y 18 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 2 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|