|
Талия. 70
Попа. 95
Бока. 81,5
Грудь. 90
Под грудью. 78
Над грудью. 85
Нога. 54
Рука. 29,5
Шея. 32
Икра. 36
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 75,92g | Prot: 57,84g | Carbh: 168,93g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Красная Цена Пицца с Колбасой. Cena: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Семечки, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|