Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 70,46g | Prot: 112,93g | Carbh: 208,78g.
Desayuno: Rainbow Печенье Digestive, Tea with Milk, Smoked Salmon, Dolce Italia Tiramisu, Puffed Wheat Cake, Sunflower Oil, Egg. Almuerzo: Soy Yogurt, Plum, Apricot, Grapefruit (Pink and Red) , Plain Puffed Wheat, Apple, Chicken Breast Roll (Oven Roasted) , Flaxseed Seeds , Almond Milk, Oats . Cena: Cucumber (Peeled) , Plain Pancakes, Chinese Pressed Duck, Brownie, Apple, Watermelon , Prawns, Chicken Leg (Skin Not Eaten). más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Compras - 23 minutos, Cocinar - 14 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Step - 2 minutos, Limpieza - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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