Diario de Ser cada dia mais saudável é o alvo, 05 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2019:
1672 kcal Grasa: 75,38g | Prot: 92,16g | Carbh: 156,45g.   Desayuno: Arcor Chocolate 40% Cacau , Italac Queijo Mussarela, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo, Bacon, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g). Cena: Molho Bolonhesa, Macarrão Fresco (Cozido), Perdigão Hambúrguer Perdigão. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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