Diario de menfis50, 06 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
95,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2019:
760 kcal Grasa: 20,79g | Prot: 43,31g | Carbh: 103,24g.   Desayuno: Hacendado Corn Flakes, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Ensalada Mixta, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sandía. Cena: McDonald's Café con Helado. más...
3605 kcal Ejercicio: c1 - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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