Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2013
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 61,78g | Carbh: 208,23g.
Desayuno: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Harris Teeter Low Fat Small Curd Cottage Cheese 1% Milkfat, Granola, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Almuerzo: Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Prestige Chocolate, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Kiwi, Egg. Cena: Turkey & Veggie Soup. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Turkey, Granny Smith Apple, Blue Bunny Peanut Butter Panic. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Sentado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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