Diario de Ellen Miranda, 06 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2019:
889 kcal Grasa: 58,27g | Prot: 58,10g | Carbh: 36,15g.   Almuerzo: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. Cena: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Mousse Zero. más...
2447 kcal Ejercicio: HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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