Diario de ThugAngel1, 06 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019

97,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 13,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2019:

814 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Samsung Health - 21 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Are you doing the 3 day fast today? I started mine last evening at 5ish. :-) good luck!

08 jul. 19 por el miembro: jessabridge4444

I broke it lastnight🙈 couldn't hold out. I think I'm gonna do the 1 meal a day. Until I cud handle the fast. Instead of going cold Turkey and trying the fasting.

09 jul. 19 por el miembro: ThugAngel1

But I weighed yesterday morning at 216.8 and this morning I'm 215.8. My semi fast yesterday did a little something.

09 jul. 19 por el miembro: ThugAngel1

Yeah, I worked up to mine too. I started 16:8, which morphed into the occasional OMAD in a few months. This is my first extended fast. I don't think I could have done it right away. I got really bad fasting headaches when I first completely did OMAD 6 days a week. I am at 40 hours in my extended fast. No headaches and I am doing just a water fast.

09 jul. 19 por el miembro: jessabridge4444

Awesome, good job!

10 jul. 19 por el miembro: ThugAngel1


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