Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3390 kcal
|
Grasa: 84,72g | Prot: 157,66g | Carbh: 506,75g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Coringa Cuscuz de Milho, Leite. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Pasa Bocas / Otros: Coringa Cuscuz de Milho, Leite, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcelino_496
|