Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3472 kcal
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Grasa: 146,56g | Prot: 175,11g | Carbh: 357,08g.
Desayuno: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Santa Helena Paçoca. Cena: Ovo Frito, Croissant, Bacon, Fandangos Fandangos Queijo, Itambé Leite Desnatado Pro, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Cinemark Pipoca Doce Média, Sadia Salaminho. Pasa Bocas / Otros: Natural One Suco de Maçã Integral , Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Optimum Nutrition Whey Protein, Gatorade Tangerina. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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