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K1C1A
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07 jul. 19
Diario de K1C1A, 07 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
50,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2019:
1225 kcal
Grasa: 67,11g | Prot: 123,26g | Carbh: 28,58g.
Desayuno:
Żółtko, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Dominik Ogórek Kiszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Auchan Tatar Wołowy .
Almuerzo:
Tesco Peanuts Roasted & Unsalted.
Cena:
Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu).
Pasa Bocas / Otros:
Rolmlecz Serek Homogenizowany.
más...
1816 kcal
Ejercicio:
Bieżnia bieg - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
ty grubasie 😅
07 jul. 19 por el miembro:
vibo69
Oj tak mi wstyd 🙀
07 jul. 19 por el miembro:
K1C1A
😁
07 jul. 19 por el miembro:
vibo69
Obiecuję, że za tydzień będzie inaczej ‼️
07 jul. 19 por el miembro:
K1C1A
trzymam cie za ...yyy.. slowo 😁
07 jul. 19 por el miembro:
vibo69
😸😸😸
07 jul. 19 por el miembro:
K1C1A
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