Diario de sesmalaura, 07 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2019:
1583 kcal Grasa: 85,94g | Prot: 44,63g | Carbh: 159,23g.   Desayuno: Pão Francês, Nestlé Leite Ninho. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (4), Manteiga (com Sal), McDonald's Batata Cheddar Bacon Padrão. Cena: Caldo Verde. más...
1598 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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