|
naik lagi krn liburan yg tak berkesudahan, susah kontrol klo lg pergi2 tuh..
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 38,14g | Prot: 18,84g | Carbh: 137,52g.
Desayuno: Champ Chicken Nugget, Cireng, Puding Roti. Almuerzo: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus, Lapis Legit, Rempeyek, Pisang. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mesaberin10
|