Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 71,20g | Prot: 68,35g | Carbh: 121,34g.
Desayuno: Чай, Ударница Мармелад, Каневской Свинина Сыровяленая , Каневской Говядина Сыровяленая, Орехи в Шоколаде, ЯНТА Творог 5%, Активия Йогурт с Черносливом. Almuerzo: Майонез, Алые Паруса Торт Безе Шоколадно-Ореховый, Икра Красная, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Шампанское, Сливы, Борщ с Курицей. Cena: Пепси Пепси Черри, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Сырники Диетические, Борщ с Курицей. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Cocinar - 2 horas y 2 minutos, Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 6 minutos. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|