Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2919 kcal
|
Grasa: 125,86g | Prot: 212,07g | Carbh: 221,68g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Almuerzo: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Огурец (с Кожурой), Сервелат, Свиная Корейка (Вырезка), Морской Окунь, Окрошка, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Свежов Щи из Свежей Капусты, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Призма Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|