|
+150 получилось! 8 неделя подъема
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2347 kcal
|
Grasa: 74,50g | Prot: 106,47g | Carbh: 198,89g.
Desayuno: Naturino Леденец, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Запеченный Картофель, Вино Столовое Фруктовое Сладкое Земляника, Акрошка с Редиской Шан. Cena: Сало, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Три Семерки Гренки с Икрой, Пиво, Пиво. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de марилуша87
|