Diario de Christer Karlsson, 08 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2019:
1569 kcal Grasa: 62,57g | Prot: 72,27g | Carbh: 173,18g.   Desayuno: Flora Smörgåsmargarin, ICA Kokt Skinka, Pågen Hönö Bohuskaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Picadeli Pastasallad Pesto. Cena: Pasta med Köttfärssås. Pasa Bocas / Otros: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%. más...
1877 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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