Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 39,21g | Carbh: 118,97g.
Desayuno: Atkins Chocolate Hazelnut Bar, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Young Green Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Radish, Cucumber (Peeled) , Tomatoes. Almuerzo: Mushrooms , Green String Beans, Sunflower Oil, Red Onions. Cena: Dried Apricot, Lollipops, Black Olives, Apple, Passion Fruit, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cucumber (Peeled) , Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Watermelon. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Lavado de Ropa - 28 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Step - 2 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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