Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 92,57g | Prot: 179,26g | Carbh: 170,90g.
Desayuno: Laranjas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Qualitá Cobertura de Caramelo, Kibon Sorvete de Creme, Bife a Parmegiana, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Purê de Batata. Cena: Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Bacon, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Nescafé Café Au Lait, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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